Сотрудники ГБУЗ АО «АКПБ» присоединились к Всероссийской акции «10000 шагов к жизни»


07.05.2019

Сотрудники ГБУЗ АО «АКПБ» присоединились к Всероссийской акции «10000 шагов к жизни»

Общероссийская общественная организация «Лига здоровья нации» и Общероссийский Конгресс муниципальных образований приглашал  всех желающих принять участие в акции, приуроченной к Всемирному дню здоровья 7 апреля.
Акция «10 000 шагов к жизни» основана на рекомендациях ВОЗ проходить в день от 6 до 10 тысяч шагов для поддержания минимума нормальной физической активности человека.
Согласно классификации физической активности здоровых людей, менее 5000 шагов, совершенных человеком в день, характеризуют его образ жизни как «сидячий». От 5000 до 7499 шагов в день – показатель не включает спорт и физические нагрузки и считается «малоэффективным». 7500-9999 шагов в день – включает некоторые физические нагрузки или ходьбу (и/или работу, требующую больше ходьбы) и считается «отчасти активным». 10000 и более шагов в день характеризуют образ жизни человека как «активный».
Наши коллеги приняли активное участие в этой акции: 24 человека  с песней «Вместе весело шагать по просторам…» прошли участок  от нашей больницы до Нефтебазы и обратно. Все участники зарядились хорошим настроением и бодростью, отличная  солнечная погода побаловала участников.